비타민C부작용1 비타민C 효능 부작용 요즘에 자신의 건강을 챙기려고 건강식품과 영양제를 챙기는 분들이 참 많으신데요. 많은 영양제와 건강 보조 식품 중에 우리 몸에 꼭 필요한 비타민C 라는 성분에 대해서 알아보려고 합니다. 비타민C 효능은 광고나 많은 대중 매체를 통해서 들어보고 접해보신 분들이 많으실 겁니다. 비타민C 효능은 우리 건강을 유지하고 인체기능을 유지시키는데 필요한 아스코르빈산이라고 불리우는 물질입니다. 우리 몸이 외부의 바이러스나 감염체로부터 면역력을 증가시키고 상처 치유능력을 높여 몸의 상태를 최적화 상대로 유지시키는 역할을 합니다. 이런 이유 때문에 비타민C가 부족하면 괴혈병이라는 질병이 발생하게 됩니다. 우리가 흔히 알고 있는 비타민 C 식품은 과일과 채소에 많이 함유되어 있습니다. 비타민C 효능에 대해서 잘못된 정보가 .. 2020. 6. 29. 이전 1 다음
