불면증을해결하려면1 불면증 해결하려면 불면증 해결하려면 불면증은 쉽게 말해서 잠을 잘 수 있는 환경이 되어 있는데도 잠을 청하지 못하는 것을 말하는 것입니다. 불면증 해결하려면 어떻게 해야 될까요? 저의 경우 고등학교 때 고민이 많을 때, 스트레스 많이 받았을 때, 잠을 제대로 자지 못했던 기억이 납니다. 성격이 내성적이었고, 고민도 많아서 잠을 한숨도 못 자고 학교에 갔던 기억도 납니다. 대학에 들어가서도 여름방학이나 겨울방학 때 특히 잠을 잘 못 잤던 기억이 나네요. 불면증 해결하려면 어떻게 해야 될까요? 나는 왜 잠을 못 자는지 모르겠어... 이러한 고민으로 밤을 하얗게 지새우는 사람들이 꽤 많죠. 음악 하는 뮤지션들 이나 작곡하는 분들, 예술활동 하시는 분들은 특히 밤에 잠을 안 자고 낮에 자는 분들도 많은데요. 그런 분들은 또 다른.. 2020. 7. 1. 이전 1 다음
