쏘팔메토 효능

쏘팔메토 효능

오늘 포스팅에서는 쏘팔메토 효능, 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 

쏘팔메토 효능

쏘팔메토 부작용

쏘팔메토 아시나요? 먼저 부작용부터 알아보겠습니다. 만능 같아 보이는 이 쏘팔메토도 전부 좋은 것만은 아닙니다. 쏘팔메토의 부작용에 대해서 알려드리겠습니다. 쏘팔메토에는 혈액응고를 막는 작용을 가지고 있어서 수술은 앞두고 있는 환자나 수술을 끝낸 환자 그리고 혈액응고를 늦추는 항응혈제 복용자라면 섭취에 주의해야만 합니다. 또 쏘팔메토는 남성호르몬인 테스토스테론을 함유하고 있기 때문에 임산부에게 매우 위험합니다. 그러니 임신 중이거나 수유하시는 산모들은 주의해야 하겠습니다. 쏘팔메토는 에르트로겐 작용을 방해하는데요. 그래서 경구 피임약 혹은 에스트로겐 복용자라면 쏘팔메토는 이러한 여성 호르몬 작용에 부작용을 일으킬 수 있으므로 주의해야 하겠습니다.

쏘팔메토 효능

쏘팔메토의 효능

쏘팔메토의 효능으로 알려진 것은 바로 전립선 비대증에 좋고 탈모와 다낭성난소증후과 같이 호르몬에 관계된 질병들에 대해서 좋은 것으로 알려져 있습니다. 쏘팔메토는 프로스타글라딘 생산을 줄이고 류코트리엔의 생산도 줄이고 종양을 감소시키는 단백질의 생산 증가 등 우리에게 좋지 않은 요소들에 대해서 억제하는 기능을 가지고 있습니다. 또 남성호르몬인 테스토스테론 수치를 올리는 효과도 있어서 남성에게 좋은 식품이에요. 저도 40대가 넘으니 전립선 건강을 신경 쓰지 않을 수 없더라구요. 40대 이상 중년 남성들에게는 전립선 문제로 서서히 고민하는 시기가 오는데요. 실제로 전립선 문제로 인해서 남모를 고민과 고통에 빠져들게 됩니다. 남성의 갱년기 증상 중에서 가장 대표되는 것이 아닐까 생각이 됩니다. 쏘팔메토의 효능으로 저는 몇개월전에 쏘팔메토 약을 약 2,3개월 복용하였던 기억이 있는데요. 확실히 남성에게 좋아서 그런지 소변 볼때 좀더 편하였던 기억이 납니다. TV 홈쇼핑이나 쇼핑몰에서 가장 많이 팔린 제품 중의 하나가 쏘팔메토 라고 하는데요. 시중에 다양한 쏘팔메토 제품이 나와있더라구요. 쏘팔메토 효능으로 기본적인 내용물들은 쏘팔메토 열매추출물, 아연, 옥타코사놀 등이에요. 즉 쏘팔메토 추출물에 남성의 성 기능성에 도움을 주는 성분들이 들어있는 것입니다. 요즘 전립선 건강에 좋다고 나오는 쏘팔메토 제품들은 효능성 면에서 업그레이드 되어 있는데요. 쏘팔메토 추출물의 효능과 부작용을 알아보면 쉽게 이해가 될 것 입니다. 

쏘팔메토 효능

쏘팔메토의 효능

쏘팔메토 나무 열매는 야자나무의 일종으로 과일은 약을 만드는 용도로 사용됩니다. 이 열매는 남성의 확대된 전립선 비대증(BHP)의 증상을 완화시켜줍니다. 전립선 수술의 합병증을 예방하는 등에도 사용됩니다. 아직은 과학적으로 많은 연구 결과들이 나와있지만 연구 중에 있는 물질이라고 하네요. 쏘팔메토의 특정 성분이 전립선의 전체 크기를 줄여주지는 않지만 전립선의 내부를 축소시키는 것으로 보이는데요. 또한 테스토스테론의 수치를 줄여주어 탈모에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 일부 연구에 따르면 전립선 수술 2개월 동안 매일 쏘팔메토 추출물 330mg을 섭취하면 전립선 수술에 소용되는 시간이나 수술 중 발생할 수 있는 문제 등을 줄여줄 수 있다고 합니다.

다른 연구에서는 수술 전 5주 동안 하루 155mg을 섭취하면 전립선 수술 중의 위험한 문제들을 낮추지는 않는 것으로 밝혀졌다고 합니다. 아마도 쏘팔메토 추출물의 복용량에 따라서 달라지는 것으로 보입니다. 위에서 연구된 결과를 보듯이 전립선 비대증에 대한 효과는 서로 상충되는 것임을 알 수 있어요. 그러므로 쏘팔메토 제품을 선택할 때 쏘팔메토 함량을 확인하는 것이 중요하겠습니다. 일부의 연구에서 쏘팔메토와 베타 시토 스테롤을 복용하면 남성 모발의 질과 양이 향상되었다고 하네요. 그리고 또 다른 연구에서는 대머리 증상인 여성과 남성에 쏘팔메토를 도포하였더니 모발의 밀도가 높아질 수 있었다는 연구가 있었습니다. 일부의 연구에서 쏘팔메토는 감염으로 인한 전립선 부종이 있는 남성의 증상을 완화하는 것으로 알려져 있어요. 또 다른 연구에 의하면 쏘팔메토를 복용하면 통증과 요로 증상을 줄일 수 있다고 합니다. 

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전립선 비대증

전립선 비대증은 40세 부터 나타나기 시작하여 60세 이상 남자의 65%, 80대 남자의 95%에서 나타나는 것으로 보고 되어 있습니다. 전립선 비대증이 있으면 소변이 나가는 구멍인 요도를 좁히고 소변을 모으는 방광을 압박하여 빈뇨, 잔뇨감, 야뇨 등의 증상이 생기게 됩니다. 전립선 비대증의 원인은 다른 만성질환처럼 여러가지 요인이 복합적으로 작용하는데 무엇보다 노화가 주요 요인이고 가족력, 신체활동 정도와 비만, 음주, 흡연 등도 원인이 됩니다. 나이가 들면서 노화는 찾아오게 됩니다. 남성의 노화로 전립선 비대증도 어쩔 수 없는 생리현상 입니다. 전립선 비대증을 막으려면 규칙적인 생활과 휴식이 좋으며 지나치게 오래 앉아 있지는 말고 정기적으로 일어나 혈액순환을 위한 스트레칭을 해야만 합니다. 적절한 성생활과 규칙적인 운동도 전립선 건강에 도움을 준다고 합니다. 

쏘팔메토 효능

쏘팔메토의 효능

쏘팔메토 효능

아메리칸 인디언들이 전립선 건강 유지를 위해 섭취한 것이 쏘팔메토 열매라고 합니다. 쏘팔메토는 상품이름이 아니고 열매이름이에요. 쏘팔메토는 북아메리카 대서양 해안에서 자생하는 야자나무의 일종으로 강인한 생명력을 가지고 있습니다. 열매 속 로르산 이라는 성분이 전립선 질환의 원인이 되는 DHT 호르몬 분비를 억제하여 남성에게 좋은 것으로 알려져 있어요. 쏘팔메토 열매 추출물이 남성의 소변 속도 및 빈뇨, 야뇨 등의 증상에 도움을 줄 수 있는 것으로 임상 시험을 통해 알려져서 쏘팔메토 효능은 더욱 믿을 수 있습니다. 전립선 건강에 이상이 있는 성인남성 133명을 대상으로 6개월간 쏘팔메토 열매 추출물 340mg을 섭취하게 하였더니 소변의 유속 및 잔뇨량이 개선되었음이 나타났어요. 저도 한번 먹어봐서 좋으니 매일 한알씩 먹게 되더라구요. 빈뇨도 줄고 잔뇨감도 줄었고 예전 같으면 소변을 다 본것 같은데 바지 지퍼를 열고 소변기에서 벗어나면 바지쪽으로 잔뇨가 주르륵 흘러서 너무 고민이었던 시간이 많았는데 쏘팔메토를 알게 되고서는 거의 그런일이 없어졌네요. 오늘은 쏘팔메토 효능과 부작용에 대해서 알아보았습니다. 건강한 여름 되세요.

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