팔자주름 없애는 방법

팔자주름 없애는 방법

오늘은 날씨가 조금 가을스러워진 것 같아요. 곧 가을이 오겠죠. 환절기에는 피부 건강을 많이 신경 써야 하는데요. 나이가 들면 피부가 처지면서 얼굴에는 팔자주름도 생깁니다. 특히 여성들이 신경을 많이 쓰고 있는 팔자주름인데요. 팔자주름만 얼굴에 없어도 몇 년은 젊어 보입니다. 팔자주름은 나이가 들어갈수록 얼굴에 생기게 되는 주름입니다. 팔자주름이 생기게 되면 나이가 많이 들어 보이게 되는데요. 이러한 팔자주름 없애는 방법이라면 병원도 방문을 해보고 여러 가지 크림 종류도 사서 발라보고 하면 좋은데요. 그러나 가장 효과가 있는 방법은 팔자주름 없애는 방법으로 운동을 해보는 것입니다. 

팔자주름은 단어 그대로 보면 코양쪽 끝에서 입가장자리 가지 팔자 모양으로 생겨나는 주름을 말합니다. 이러한 주름은 인상을 쓴다거나 평상시에도 생겨나는 주름이에요. 팔자주름은 사람의 나이테라고도 생각할 수 있답니다. 요즘은 자연스러운 늙음, 노화보다는 피부 관리를 통해서 조금이라도 약간이라도 얼마만이라도 젊어 보이고 자 노력을 최대한 하는 편입니다. 다양한 화장품도 있고 피부관리기도 있으니 팔자주름 없애는 방법 어렵지 않아요.

팔자주름은 노화로 인하여 생깁니다. 잘못된 생활습관으로도 생깁니다. 턱을 괸다거나 옆으로 잔다거나 하는 습관이 오래되면 안좋아집니다. 팔자 주름이 한번 생기면 꾸준한 의학의 도움을 받지 않고서는 완벽하게 제거하기가 어려운데요. 평소에 생활 습관부터 올바르게 고치어 예방을 해주면 좋겠습니다.

 

팔자주름 없애는 방법

1. 얼굴 근육 운동

입을 크게 벌리고 얼굴근육을 사용하여 아-에-이-오-우를 여러 번 반복합니다. 웃을 때 나오는 광대뼈의 아랫부분을 지그시 눌러줍니다. 얼굴의 혈자리를 찾아 지압을 해주면 주름이 펴지는 효과가 있습니다. 혀를 왼쪽 윗잇몸부터 아랫잇몸까지 원을 그리며 훑는 운동을 합니다. 좌, 우를 번갈아가며 합니다.

2. 잘못된 습관 바로잡기

 

옆으로 누워서 잠을 청하는 것을 안합니다. 옆으로 누워서 자게 되면 얼굴의 볼 부분이 베개에 눌려 팔자주름을 만들게 됩니다. 그렇기 때문에 최대한 정자세로 잠을 청할 수 있도록 합니다. 부정적인 표정을 짓지 않습니다. 화를 내지 말아야 합니다. 표정을 찡그리게 되면 자연스럽게 팔자주름이 생길 수 있으므로 걱정하거나 스트레스를 받거나 하여 부정적인 표정을 되도록 이면 짓지 않도록 합니다.

올바른 세안습관을 갖습니다. 세안 시 손바닥과 손으로 볼을 세게 문지르는 경우가 있는데 이렇게 되면 피부의 노화를 촉진시키고 볼이 밀리면서 팔자주름의 원인이 될 수 있어요. 최대한 피부에 마찰을 줄이고 부드럽게 세안하는 습관을 가져야만 하겠습니다.

3. 페이스 요가 방법이 있어요.

턱을 호흡을 내쉬면서 피아노 건반을 누르는 듯한 감각으로 지그시 눌러줍니다. 임파선을 자극함으로써 흐름을 좋게 좋게 만들어 줍니다. 입술 양끝을 숨을 내쉬면서 눌러줍니다. 임파선을 자극해주어 노폐물을 흘려보내듯이 마사지를 해줍니다. 턱에서부터 입술 끝을 거쳐서 눈 아래에까지 이동을 하면서 눌러주고 부드럽게 밀고 올라가는 것이 포인트예요.

턱 아래에서부터 관자놀이까지 눌러주는 것입니다. 강한 자극은 주름발생을 초래할 수 있으니 피부를 억지로 잡아당기지 않도록 주의가 필요합니다. 동작을 5회 반복합니다..

여기까지 팔자주름 없애는 방법을 알아보았어요. 어때요. 쉽죠. 어렵지 않다고요. 그럼 실천하세요. 팔자주름이 생기면 없애는 것이 어렵기 때문에 생기기 전에 미리미리 예방을 하는 것이 좋아요. 평소에 피부관리와 생활 습관 관리로 피부에 주름이 생기지 않도록 미리미리 관리를 하시길 바랍니다.