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Review/건강(당뇨리셋)64

췌장암 초기증상 11가지 췌장암 초기증상 11가지 췌장암은 여러 암중에서도 생존율이 가장 낮은 암으로 은둔형 암이라고 합니다. 세계 최고의 테너 루치아노 파바로티, 영화 사랑와 영혼의 주인공 패트릭 스웨이지, 애플의 창시자 스티브 잡스, 명품배우 이영애까지 모두 췌장암으로 투병하다가 세상을 떠났습니다. 안타깝게도 췌장암은 가장 예후가 좋지 않은 암으로 완치가 어렵다고 알려져 있습니다. 췌장암이란? 췌장은 우리몸에서 크게 두가지 일을 합니다. 첫번째로는 소화액을 분비하여 소화작용을 하고 두번째로는 인슐린을 분비하여 우리 몸의 혈당을 조절하는 것입니다. 이러한 췌장쪽에 암이 생기면 기능에 문제가 생기게 되고 우리 몸에서 증상이 나타나게 됩니다. 하지만 대부분은 크게 나타나지 않아 병이 커지고 나서야 알게되는 경우가 많다고 합니다. .. 2020. 6. 14.
MBTI 무료성격유형검사 MBTI 성격유형검사MBTI 무료성격유형검사 예전에 학교에서 MBTI 성격유형검사를 실시했던 기억이 납니다. 검사 결과 같은 유형의 친구들끼리 모여앉았는데 정말 비슷한 느낌의 친구들끼리 둘러앉아 있어서 깜짝 놀랐던 기억이 납니다. 사실 그 당시 제 성격 유형이 어떻게 나왔는지 정확히 기억나지는 않지만 사람 성격은 거의 변하지 않는다고 믿기 때문에 이번 MBTI 검사결과와 비슷하게 나왔을 것 같다는 생각이 듭니다. 무료로 MBTI 성격유형검사를 할 수 있는 사이트를 소개해봅니다. 16Personalities 라고 하는 사이트로 16개의 성격으로 구분하여 본인이 어떤 유형의 사람인지 확인해볼 수 있습니다. MBTI 성격유형검사 검사실시를 클릭하면 무료 성격유형검사라고 소개하고 있구요. 12분 내외 검사시간이.. 2020. 6. 13.
혈당 낮추는 음식 혈당 낮추는 음식 안녕하세요. 합병증인 무서운 당뇨는 성인이라면 정말 조심 해야하는 질환입니다. 하지만 우리나라의 당뇨 발병률을 살펴보면 세계에서도 순위권에 들어갈 정도로 높은 것을 알 수 있습니다. 당뇨란 간단히 당 성분이 혈액 속에 남아 있는 것이라 할 수 있는데요. 혈액 내에 당 수치가 높으면 혈액이 아주 끈적끈적해지는 그런 상태가 되어 혈관을 손상하게 됩니다. 한국은 탄수화물 섭취가 많아서 당뇨 환자가 많은 것 같은데 동남아시아 중에도 열대지방이 많은 지역에 당뇨환자가 꽤 많더라구요. 탄수화물 섭치도 많지만 열대지방에서는 당도가 높은 과일을 많이 섭취하기도 하고 콜라나 커피도 많이 마시니깐요. 이 혈액 속에 있는 당을 수치로 표현한 것이 바로 혈당입니다. 당뇨환자는 이 혈당을 낮추는 것이 아주 중.. 2020. 6. 9.
실내자전거 운동효과 헬스바이크 추천 바쁜 현대인이 운동을 하는 것은 쉽지 않은 일인데요. 간신히 시간을 쪼개 헬스장을 등록했다 하더라도 바쁜 생활에 잊어버리기 일쑤입니다. 그래서 집에서 편하게 운동할 수 있는 기구들이 많이 있습니다. 그중에서도 대표적인 운동기구가 런닝머신과 실내자전거 입니다. 당근마켓 어플에서 동네에서 실내자전거를 판매하는 것을 찾아서 저렴하게 구매하여 시간 나는대로 운동을 하고 있답니다. 번개장터나 당근마켓, 중고나라 등지에서 동네에서 가까운 곳을 찾으면 좀 오래된 실내자전거는 3~5만원 사이로 구매가 가능합니다. 런닝머신과 실내자전거는 집에서 간편하게 운동을 할 수 있으면서도 운동효과가 좋아서 세계적으로 사랑을 받고 있는데요. 하지만 운동의지가 약한 분들의 경우 집에다 가져다 놓고 빨래 건조대로 사용하는 경우가 많습니.. 2020. 6. 8.