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Review/건강(당뇨리셋)64

블루베리 효능 블루베리 효능 오늘은 슈퍼푸드 중 하나인 블루베리에 대해 알아보겠습니다. 블루베리과일은 진달래과에 속한 나무로 북미가 원산지라고 합니다. 유럽인들이 처음 발견했을 때부터 원주민들이 재배하고 있었습니다. 이때부터 유럽으로 전해져 이제는 남미, 뉴질랜드,오스트레일리아에서도 널리 생산되고 있습니다. 우리나라에도 이제 농장이 많아졌습니다. 이는 모두 블루베리 효능이 놀랍기 때문인데요. 블루베리 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 블루베리 효능 블루베리 효능 1. 노화방지 여기에는 플라보노이드 일종인 안토시아닌이 풍부하고 프로안토시아닌도 많이 있습니다. 이는 염증을 완화해주고 항산화 역할을 해서 나이가 들어가면 DNA 손상이 생기는 것을 어느정도 막아줄 수 있습니다. 독성과 활성산화로 인해 세포가 변하는 것을 .. 2020. 11. 18.
마카 효능 부작용 복용법 제가 마카를 처음 먹어본 것은 2010년이었던 것 같아요. 가루 형태라서 떠먹으면 되는데 블로그 체험단으로 업체로부터 무료 제품을 제공받고 주관적으로 후기를 작성하였던 기억이 납니다. 마카 효능은 암을 예방하는 식품으로 최근 방송에서 소개되기도 하였습니다. 일단 여주 보다는 맛이 좋아서 가루 형태도 먹기에 아주 좋고 남성에게는 정력에도 좋은 느낌이에요. 이거 먹고 테스트로 자 x 행위도 해보았는데 잘 되었던 느낌이거든요. 한국인에게는 낯선 이름입니다. 마카는 페루의 산삼이라고 불릴 정도로 좋은 효능 효과를 가지고 있어요. 국내보다는 외국에서 인기가 아주 좋습니다. 따라서 우리나라에서 구매하여 먹어보는 마카 중에서 외국산 수입 직구 제품도 맛볼 수 있어요. 천연 남성 정력증진 제라는 수식어를 달고 있는 마.. 2020. 11. 18.
다한증 원인, 다한증 치료 다한증 원인, 다한증 치료 다한증이란 과도하게 땀이 많이나서 일상생활에 불편함을 초래하는 질환을 말합니다. 땀은 몸의 체온을 조절하기 위해 누구나 흘리는 것이지만, 과도한 양의 땀을 지속적으로 흘리는 것은 심각할 경우 사회생활을 어렵게 할 정도의 문제를 야기할 수도 있습니다. 현재까지 알려진 바에 의하면 전체 인구의 약 0.5% 정도가 다한증을 앓고 있다고 합니다. 다한증은 손, 발, 얼굴, 머리, 겨드랑이 등 일부 부위에서 땀이 많이 나는 국소 다한증과 전신에서 땀이 많이 나는 전신 다한증으로 구분할 수 있는데요. 다한증 환자의 대부분은 국소 다한증을 가지고 있으며, 전신 다한증은 특정 질환이 있는 사람에게서 발생하는 경우가 많습니다. 지금부터 다한증 원인, 다한증 치료에 대해서 자세히 알아보도록 하겠.. 2020. 11. 9.
수면장애증상 해결법 수면장애증상 해결법 매년 수면장애로 인해 병원을 찾는 환자의 수가 급증하고 있다고 해요. 그렇다면 정확하게 수면장애는 어떤 증상이 있고 해결법은 어떤 게 있을까요? 수면장애 종류 수면장애는 종류가 아주 많지만 크게는 - 잠을 드는 것 자체가 힘든 수면장애 - 잠은 자는데 깊이 잠들지 못 하는 수면장애 두 가지로 나뉘어 집니다. 수면장애 증상 - 잠을 자기 위해 특별한 노력을 하거나 음주, 수면제를 먹어본 적이 있다. - 누워서 잠들기까지 30분 이상의 시간이 걸린다. - 자다가 두 세번 이상 잠에서 깨고 깨고 나면 다시 잠들기까지 또 시간이 걸린다. - 낮동안 항상 피곤하고 특정시간에 정신을 못 차릴 정도로 잠이 쏟아진다. - 자는 동안 꿈을 자주 많이 꾸는데 다 기억이 난다. -> 심할 경우 가슴이 답.. 2020. 11. 9.